为丰富学生的精神文化生活，促进学生身心健康全面发展。5月19日下午，汽车与航空学院在实训楼412教室举办“扭扭棒绒花”手工心理减压活动，学院21级辅导员老师及各班学生代表共40余人参加了此次活动。

下午13时活动正式开始，胡梦迪老师先为大家讲解大学生压力管理方法，提出多种减压技巧：寻求兴趣爱好、积极运动、养成乐观心态，等等。随后，胡梦迪老师向同学们展示扭扭棒手工成品，讲授绒花制作技法，让大家通过沉浸式手工来释放压力。

在胡梦迪老师的讲解和演示下，大家选取自己喜爱颜色的扭扭棒，充分发挥想象力和动手能力，不断制作出一个个或精美或憨态可掬的作品。活动过程中同学们积极交流、现场气氛热烈。

活动结束后，大家纷纷表示，通过此次活动自己解锁了新技能，在收获快乐的同时释放了内心的压力，希望以后能够多多举办此类活动。